看護師は患者やその家族に安心感や癒やしを与える存在ですが、一方の看護師は大変でストレスも少なくありません。そこで仕事終わりや休日はリフレッシュすることが大事です。たとえば、ペットや大切な人と過ごすことが挙げられます。仕事で辛いことがあっても、自宅で待ってくれている誰かがいると思うだけで頑張れるのではないでしょうか。また、カフェやアロマなどもおすすめです。美味しいコーヒーや紅茶を飲みながらお菓子を食べることで、お腹も心も満たされます。匂いと場所の記憶はリンクするため、アロマを焚くと匂いが変わりリラックスできるでしょう。

遠出をすることもおすすめの休日の過ごし方です。気分を変えたい人には、温泉巡りや寺社巡りが良いでしょう。特に運動した後に浸かる銭湯や温泉はさっぱりして気持ちが良いです。温泉に浸かることで、日常を忘れてリラックスができます。寺社には独特の雰囲気があり、パワースポットに行くとエネルギーをもらえるでしょう。木々が多く自然豊かな場所なので、癒やされること間違いなしです。

おすすめの休日の過ごし方としては、身体のメンテナンスもその一つと言えます。エステやマッサージ、ヘアサロンでリラックスすることで、仕事への英気を養えるでしょう。看護師という仕事柄ハンドネイルは難しいかもしれませんが、気分転換でフットネイルをしてみるのも有効です。見えない部分をおしゃれにすることで、仕事中もモチベーションを保てるでしょう。